Yoga Belvedere
goes Tanzschule Schöffl

YOGA MOVES
volume 2

Es war zu schön, um es nicht nochmal zu machen!

Wir kombinieren unsere Liebe für Yoga und Musik und üben, fliessen, schwitzen zusammen, bis alle Herzen strahlen!

Auch dieses Mal öffnet die Tanzschule Schöffl ihre Türen für uns und wir dürfen mit Yoga etwas Neues aufs Parkett bringen. ❤️

Eine Yogaclass, die Yoga, Functional Movement und Musik verbindet- geeignet für alle Level.

06.07.24
17.-19.00h
39€/ 30€ für Schöffl- MitgliederInnen

Anmeldungen via email an

nuria@yoga-belvedere.de

Yin Special mit Anna Wagener
und Nuria Schmidt- Vonnemann

Yin Yoga berührt- physisch, mental, emotional und energetisch.
In den lang gehaltenen Position können wir uns der Ruhe und Stille des Körpers hingeben und gleichzeitig ein feineres Bewusstsein für uns und unsere Bedürfnisse erlangen.

In dieser Klasse unterstützen wir die Bewegungen von Körper und Geist mit fein abgestimmten ätherischen Ölen, die von Nuria in kurzen Massageeinheiten aufgetragen werden.

Ein Geschenk für alle Sinne.

30.06.24
18.30h- 20.00h
29€

Dieses Treatment ist eine Einladung, Dich selbst und Deinen Körper zu pflegen und Dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst.
Wir zeigen Dir einfache, aber kraftvolle Selfcare- Rituale, Yoga- Übungen und Techniken, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Wärmere Temperaturen, Sonnenlicht und ein voller Alltag fordern oft viel von unserem Körper und insbesondere die feine Gesichtsmuskulatur vergessen wir in der Regeneration häufig.
Mit Hilfe eines Gua Sha Steins, den Du zu Hause weiter nutzen kannst, wenden wir diese Massage- Praxis aus der TCM an, stimulieren den Hautstoffwechsel und die Zellregeneration und steigern somit nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Hautgesundheit.

Fein ausgewählte ätherische Öle machen die Anwendung zu einer holistischen Erfahrung und unterstützen die Wirkung.

Entspannt, genährt und mit viel Glow wirst Du nach Hause gehen, im Gepäck viele Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause, Dein Gua Sha Stein ( von @katha.hejcrystal ) und kleines, individuelles Öl- Set.

GLOW Workshop mit Nuria Schmidt- Vonnemann und Celine Perriot @funkygreenyoga
30.06.24
15.30h - 17.30h @insight_yogastudio
49€ inkl Getränken, Gua Sha Stein und Sample Set

Anmeldungen direkt an
nuria@yoga-belvedere.de

In dieser Masterclass kombinieren wir Trainingselemente aus Ballett und Functional Training zusammen mit fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga.

Die Muskulatur wird gezielt trainiert, gleichzeitig gewinnst Du Kraft und Ausdauer und vor allem macht es unglaublich viel Spaß, verschiedene Bewegungsformen zusammen zu bringen und auszuprobieren.

Die Klasse ist geeignet für TeilnehmerInnen, die schon ein bisschen Yoga- Übung haben.

30.06.24
10-12H
@insight_yogastudio
Hahnstätten

25€

Anmeldung an
nuria@yoga-belvedere.de

PREMIERE!

Die wunderbare Liv Matthiesen und ich haben aus einer Idee ruckzuck einen Workshop gestaltet und möchten Euch von Herzen dazu einladen:

VON DER MATTE AUFS PAPIER

Wir nehmen Euch mit auf eine wunderbare und kraftschenkende Auszeit im „helloliv Atelier“ in Limburg.
Yoga, Affirmation, Farbe, Wort.

Wir beginnen mit einer 90minütigen Yogaeinheit, eine Reise voller Energie.
Dabei kreieren wir- zunächst auf deiner inneren Leinwand- deine ganz persönliche Affirmation mit einer Farbe, die Deine Energie beschreibt.

Nach einer kleinen Pause wollen wir gemeinsam mit Liv eine Möglichkeit finden, Deine Energie darzustellen und mit Hilfe von Farbe, Form und Wort auf eine tatsächliche Leinwand zu übertragen.

Es wird für alles gesorgt sein, nur Deine Yogamatte/ Props solltest Du mitbringen.

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsamen Stunden!

Anmeldungen direkt über

https://www.livmatthiesen.com/produkt/von-der-matte-aufs-papier/

Yoga Belvedere
goes Tanzschule Schöffl

YOGA MOVES
Wir kombinieren unsere Liebe für Yoga und Musik und üben, fliessen, schwitzen zusammen, bis alle Herzen strahlen!

Kein anderer Ort bringt Bewegung auf allen Ebenen so verlässlich zusammen, wie die Tanzschule Schöffl.
It‘s a match! ❤️

Eine Yogaclass, die Yoga, Functional Movement und Musik verbindet- geeignet für alle Level.

27.4.24
17.-19.30h
59€/ 49€ für Schöffl- MitgliederInnen
inkl. Yoga, Happiness und Goodie Bag

Anmeldungen via email an

nuria@yoga-belvedere.de

Yin Special mit Anna Wagener
und Nuria Schmidt- Vonnemann

Yin Yoga berührt- physisch, mental, emotional und energetisch.
In den lang gehaltenen Position können wir uns der Ruhe und Stille des Körpers hingeben und gleichzeitig ein feineres Bewusstsein für uns und unsere Bedürfnisse erlangen.

In dieser Klasse unterstützen wir die Bewegungen von Körper und Geist mit fein abgestimmten ätherischen Ölen, die von Nuria in kurzen Massageeinheiten aufgetragen werden.

Ein Geschenk für alle Sinne.

21.04.24
18.30h- 20.00h
29€

Anmeldungen an
nuria@yoga-belvedere.de

In dieser Klasse bringen wir Trainingselemente aus Ballett und Functional Training zusammen mit fließenden Bewegungen aus dem Yoga.

Die Muskulatur wird gezielt trainiert, gleichzeitig bringst Du aber auch Kraft und Ausdauer in Dein Training, um Koordination und Flexibilität zu entwickeln.

21.04.24
16.30h-18.00h
@insight_yogastudio Hahnstätten

25€

Anmeldung an
nuria@yoga-belvedere.de

Dieses Treatment ist eine Einladung, Dich selbst und Deinen Körper zu pflegen und Dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst.
Wir zeigen Dir einfache, aber kraftvolle Selfcare- Rituale, Yoga- Übungen und Techniken, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Jahreszeitenwechsel, Heizungsluft und ein voller Alltag fordern oft viel von unserem Körper und insbesondere die feine Gesichtsmuskulatur vergessen wir in der Regeneration häufig.
Mit Hilfe eines Gua Sha Steins, den Du zu Hause weiter nutzen kannst, wenden wir diese Massage- Praxis aus der TCM an, stimulieren den Hautstoffwechsel und die Zellregeneration und steigern somit nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Hautgesundheit.

Fein ausgewählte ätherische Öle machen die Anwendung zu einer holistischen Erfahrung und unterstützen die Wirkung.

Entspannt, genährt und mit viel Glow wirst Du nach Hause gehen, im Gepäck viele Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause, Dein Gua Sha Stein ( von @katha.hejcrystal )und kleines, individuelles Öl- Set.

GLOW Workshop mit Nuria Schmidt- Vonnemann und Celine Perriot @funkygreenyoga
21.04.24
10–12h, @insightyoga
49€ inkl Getränken, Gua Sha Stein und Sample Set

Anmeldungen direkt an
nuria@yoga-belvedere.de

Mit dieser Vinyasa Klasse wollen wir die wärmende und verheißungsvolle Energie des Frühlings nachempfinden, mit aktivierenden Hip Openern arbeiten und den Körper auf die aktive Jahreszeit vorbereiten.

Diese Vinyasa Klasse richtet sich an TeilnehmerInnen, die schon eine gewisse Praxiserfahrung haben oder auch mal eine körperliche Herausforderung suchen.

20.04.24
Insight Yoga, Hahnstätten
10-12h
29€

Anmeldung direkt per email an:
nuria@yoga-belvedere.de

Spring is coming.

Der Frühling hat so eine feine und trotzdem starke Energie, so viel Schöpfungskraft und Liebe für das Neue.

Wir nutzen Bewegung und Asana, um diese schöne Energie auch in uns zu kultivieren und mitzunehmen, von der Matte in den Alltag.

Diese Vinyasa Klasse richtet sich an YogiNis, die schon eine gewisse Praxiserfahrung haben oder auch mal eine körperliche Herausforderung suchen.

03.03.24
Insight Yoga, Hahnstätten
10-12h
29€

Anmeldung direkt per email an:
nuria@yoga-belvedere.de

Ein Yoga Special für alle Sinne und ein Geschenk an Dich selbst.
Wir kombinieren an diesem Nachmittag energetisierendes Vinyasa Yoga und eine regenerative Yin Praxis mit fein abgestimmten ätherischen Ölen.
So bringst Du Körper und Geist auf verschiedenen Ebenen in Einklang, lässt Stille und Klarheit einziehen.

On top gibt es viele Informationen zu ätherischen Ölen und ihrer Wirkungsweise.
Wir zeigen Dir, wie Du sie anwenden und Dich damit im Alltag unterstützen kannst.
Dazu bekommst Du ein kleines Sample Set mit drei Ölen für zu Hause.
So kannst Du die Öle auch nach dem Workshop nutzen und besser kennenlernen.

Möchtest Du Dir diese wertvolle Zeit schenken, Körper und Geist etwas Gutes tun?
Hast Du Fragen?

Dann melde Dich gerne per email hier:
yogatribe@ankegold.de

Welcome 2024

Wir begrüßen das neue Jahr, liebevoll und kraftvoll zugleich, setzen Intentionen und nehmen bewusst wahr, welche Energien bereits in uns stecken.

Diese Vinyasa Klasse richtet sich an Yogins, die schon eine gewisse Praxiserfahrung haben oder auch mal eine körperliche Herausforderung suchen.

27.01.2024

Insight Yoga, Hahnstätten

10-12h

29€

Anmeldung per Email an:

nuria@yoga-belvedere.de

In diesem Special bringen wir Yoga und funktionelles Training mit leichten Hanteln zusammen.
Du forderst Dich und Deinen Körper auf eine neue Weise heraus, entwickelst Kraft und Beweglichkeit und etablierst gleichzeitig Ruhe und Balance.

Dieses Special ist für alle Level geeignet und Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Für Sportpark- Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei und die Anmeldung erfolgt über MYSPORTS.

Externe TeilnehmerInnen melden sich gerne verbindlich an per email bei
m.wisser@sportpark-elz.de

18€, Matten und Props sind vorhanden

Dieses Treatment ist eine Einladung, Dich selbst und Deinen Körper zu pflegen und Dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst.
Wir zeigen Dir einfache, aber kraftvolle Selfcare- Rituale und Yoga Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Alltag fordert oft viel von unserem Körper und insbesondere die feine Gesichtsmuskulatur vergessen wir in der Regeneration häufig.
Mit Hilfe eines Gua Sha Steins, den Du zu Hause weiter nutzen kannst, wenden wir diese Massage- Praxis aus der TCM an, stimulieren den Hautstoffwechsel und die Zellregeneration und steigern somit nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Hautgesundheit.

Fein ausgewählte ätherische Öle machen die Anwendung zu einer holistischen Erfahrung und unterstützen die Wirkung.

Entspannt, genährt und mit viel Glow wirst Du nach Hause gehen, im Gepäck viele Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause, Dein Gua Sha Stein und kleines, individuelles Öl- Set.

Treatment mit Celine Perriot
15.04.23, 14-17h

49€ inkl Gua Sha Stein und Sample Set
Sportpark Elz

Wenn Du dabei sein möchtest, schick einfach eine email an:

nuria@yoga-belvedere.de

In diesem Special bringen wir Yoga und funktionelles Training mit Hanteln zusammen.
Du forderst Dich und Deinen Körper auf eine neue Weise heraus, entwickelst Kraft und Beweglichkeit und etablierst gleichzeitig Ruhe und Balance.

Dieses Special ist für alle Level geeignet und Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Für Sportpark- Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei und die Anmeldung erfolgt über MYSPORTS.

Externe TeilnehmerInnen melden sich gerne verbindlich an per email bei
m.wisser@sportpark-elz.de

18€, Matten und Props sind vorhanden

ALL SENSES
Dayretreat Yoga & Oils

11-17H
129 EUR
Inkl. Snacks und Getränken, Sample- Set

Ein Retreat für alle Sinne und ein Geschenk an Dich selbst.
Wir kombinieren an diesem Nachmittag energetisierendes Vinyasa Yoga und eine regenerative Yin Praxis mit fein abgestimmten ätherischen Ölen.
So bringst Du Körper und Geist auf verschiedenen Ebenen in Einklang, lässt Stille und Klarheit einziehen.

Außerdem kannst Du Dir ein individuelles Selfcare Produkt herstellen.
Zum Beispiel ein entspannendes Badesalz, ein Deep Sleep Spray oder einen Roll On
für Deine Yogapraxis.

On top gibt es viele Informationen zu ätherischen Ölen und ihrer Wirkungsweise.
Wir zeigen Dir, wie Du sie anwenden und Dich damit im Alltag unterstützen kannst.
Dazu bekommst Du ein kleines Sample Set für zu Hause.

Wir stellen Dir Getränke und kleine Snacks bereit, damit Du Dich zwischendurch erfrischen und stärken kannst.
Bitte bringe Dein Lunch selbst mit oder besuche das @kreml.cafe .

Möchtest Du Dir diese wertvolle Zeit schenken, Geist und Körper etwas Gutes tun?
Hast Du Fragen?

Dann melde Dich hier per Email:
nuria@yoga-belvedere.de

Eine Blume wächst und blüht, intuitiv und im Einklang mit dem Wandel der Natur.

Wir tun uns oft schwer, unsere Intuition und Stärke anzunehmen und darüber hinaus auch noch persönliches Wachstum entstehen zu lassen.

In diesem kleinen Workshop mit Silja Mahlow und Nuria Schmidt- Vonnemann,
möchten wir die Selbstverständlichkeit des Wachsens wieder spürbar machen, das Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten stärken.

Wir zeigen Dir simple Rituale, gemacht für die Anwendung im Alltag, die Dich auf körperlicher und mentaler Ebene unterstützen, um bei Dir anzukommen und Deine Energien für Dich zu nutzen.

Der Workshop findet online via Zoom statt.


Wenn Du dabei sein möchtest,
schreib einfach eine email an

nuria@yoga-belvedere.de

DATE YOURSELF
Special Class: Yoga & Oils
Inkl. Getränken und Sample Set

@kreml_kulturhaus
17.30- 20.00h
49 EUR

Ein Workshop zum Eintauchen.
Ätherische Öle sind kraftvolle Unterstützer, die auf so vielen Ebenen wirken können.
In diesem Workshop zeigen wir Dir, wie Du sie in Deine Yogapraxis integrieren kannst.
Nicht nur eine wunderbare Erfahrung für die Sinne, sondern auch eine Möglichkeit, Intentionen klarer zu formulieren und tatsächlich zu verankern.

Du bekommst ein kleines Sample- Set für zu Hause, um die Öle auch über den Workshop hinaus ausprobieren zu können.

Wenn Du Dich anmelden möchtest oder noch Fragen hast, schreib mir gern:

nuria@yoga-belvedere.de

Dieses Treatment ist eine Einladung, Dich selbst und Deinen Körper zu pflegen und Dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst.
Wir, Celine Perriot und Nuria, zeigen Dir einfache, aber kraftvolle Selfcare- Rituale und Yoga Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Unser Alltag fordert oft viel von unserem Körper und insbesondere die feine Gesichtsmuskulatur vergessen wir in der Regeneration häufig.
Mit Hilfe eines Gua Sha Steins, den Du zu Hause weiter nutzen kannst, wenden wir diese Massage- Praxis aus der TCM an, stimulieren den Hautstoffwechsel und die Zellregeneration und steigern somit nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Hautgesundheit.

Fein ausgewählte ätherische Öle machen die Anwendung zu einer holistischen Erfahrung und unterstützen die Wirkung.

Entspannt, genährt und mit viel Glow wirst Du nach Hause gehen, im Gepäck viele Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause, Dein Gua Sha Stein und kleines, individuelles Öl- Set.

THE POWER TO BLOOM

Yoga, Oils and Coaching

-online edition-

Eine Blume wächst und blüht, intuitiv und im Einklang mit dem Wandel der Natur.

Wir tun uns oft schwer, unsere Intuition und Stärke anzunehmen und darüber hinaus auch noch persönliches Wachstum entstehen zu lassen.

In diesem Workshop mit Silja Mahlow @siljalovesoils und Nuria,
möchten wir die Selbstverständlichkeit des Wachsens wieder spürbar machen, das Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten stärken.

Wir zeigen Dir simple Rituale, gemacht für die Anwendung im Alltag, die Dich auf körperlicher und mentaler Ebene unterstützen, um bei Dir anzukommen und Deine Energien für Dich zu nutzen.

Der Workshop findet online via Zoom statt.

Wir senden Dir im Vorhinein ein kleines Öl- Set zu, das wir während dem Workshop nutzen.
Wenn Du dabei sein möchtest,
schreib einfach eine email an

nuria@yoga-belvedere.de

WELCOME 2023

Ein Dayretreat mit Nina Elsemüller.
Begrüße Dich und Deinen Körper im neuen Jahr, finde eine gute Vision, um friedlich und gestärkt in etwas Neues zu starten.

Du kannst das Retreat einzeln oder in Kombination mit dem Dezember Retreat buchen und natürlich auch verschenken!

…die schönste Beschäftigung für einen Nachmittag im Herbst!
Tauche ein in die wundervolle Welt der ätherischen Öle und lass Dir von Minette Schieferstein wichtige Tipps und Ratschläge über die Anwendung erklären.
Als Highlight kreierst Du Dir Dein eigenes, natürliches Parfum.
Du kannst den Workshop wie immer online buchen.

Wir begrüßen die wunderbare Hannah Beck im Studio und mit Ihr ein neues Angebot für Euch!
Im Oktober findet ihr erster Woman Circle statt, der von nun an regelmäßig stattfinden wird. Yay!
Nimm Dir einen liebevollen Abend Zeit für Dich!

Du kannst Dich einfach online anmelden und das Ticket für den Circle buchen.

YIN INTENSE
Donnerstag, 18-19.30h
mit Claudia Oksche

Yin Yoga ist eine liebevolle und tiefgehende Körperarbeit.
Durch das lange Halten bestimmter Positionen und die Dehnung, wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.
Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und ein wunderbarer Ausgleich- gerade in den kälteren Monaten.

Ihr habt in dieser Klasse nicht nur ausgiebige 90min lang Zeit für die Yogapraxis, sondern auch immer wieder die Möglichkeit, diese durch besondere Specials zu intensivieren.
Klangschalen, ätherische Öle... es wird herrlich!

Die Buchung ist ab sofort online möglich.